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Il tabbouleh ( tabulé )

11 marzo 2010 20:59
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Ingredienti per 4 persone: 300 o 350 gr. di couscous moyen (medio) 1 peperone giallo 1 peperone verde 250/300 gr. di pomodori ciliegini 1 cetriolo di media grandezza 3 o 4 gambi di sedano bianco 2 o 3 cipolline fresche Sale Pepe nero Menta fresca 1 confezione di mais, se di vostro gradimento 3 limoni Olio extravergine d’oliva

 

 

Mettete il couscous in una ciotola, spremete i tre limoni e mettete il succo nella ciotola del couscous, girate con un cucchiaio di legno e lasciate che lo assorba, aggiungete in seguito dell’acqua fredda facendo attenzione a coprire il couscous di non più di un dito.

 

Lasciate riposare il couscous mentre preparate tutte le verdure.

Tagliate i peperoni, i pomodorini, il sedano, la cipollina fresca ed il cetriolo a pezzettini piuttosto piccoli, una volta che avrete tagliato tutto potrete aggiungere le verdure al couscous e quindi salare e pepare a piacere.

Aggiungete infine l’olio e la menta a vostro piacere.

Lasciate per almeno 2 ore in frigorifero e servite fresco.

© Riproduzione riservata
Fonte: www.cucinaericette.it
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Anonimo 16 marzo 2010   18:01
L'utente ha risposto al commento di alef del 16 marzo 2010. Visualizza »

Cara lettrice, come per il cous cous ci sono tante varianti anche per il Tabulè. Se vuole può inviarci la ricetta originale Libanese, così la pubblicheremo.

 

Cordiali Saluti

 

La Redazione

Beh, si... In effetti forse vale per il cous cous quel che vale per la pizza. E' una specie di cornice che ognuno riempie come gli pare...

alef 12 marzo 2010   17:49
L'utente ha risposto al commento anonimo del 12 marzo 2010. Visualizza »

Mi dispiace.. essendo una Libanese..questa ricetta non è la Vera Tabulè.

Cara lettrice, come per il cous cous ci sono tante varianti anche per il Tabulè. Se vuole può inviarci la ricetta originale Libanese, così la pubblicheremo.

 

Cordiali Saluti

 

La Redazione

Anonimo 12 marzo 2010   11:13

Mi dispiace.. essendo una Libanese..questa ricetta non è la Vera Tabulè.

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